Introduction

Il y a quelques années, j’ai découvert que la cuisine pouvait être bien plus qu’un simple assemblage d’ingrédients. Elle pouvait devenir un rituel de soin, un espace de transformation, un acte d’amour envers soi. En accompagnant ma mère vers une guérison naturelle, j’ai vu à quel point les aliments pouvaient être des alliés puissants, quand ils sont choisis avec conscience, douceur et intention.

Aujourd’hui, je transmets cette approche à travers des recettes qui respectent le corps, honorent l’énergie féminine, et soutiennent la santé durable. Éliminer le gluten et les produits laitiers, ce n’est pas se priver : c’est offrir à son organisme un souffle nouveau, une digestion apaisée, une vitalité retrouvée.

Ces six recettes ont été pensées pour t’accompagner dans ton cheminement

elles sont simples, joyeuses, riches en nutriments et en couleurs. Elles t’invitent à ralentir, à écouter ton corps, et à transformer ta cuisine en un sanctuaire de bien-être.

Prépare-les avec amour, savoure-les avec gratitude, et laisse chaque bouchée te rappeler que tu es souveraine de ta santé, créatrice de ton équilibre, et gardienne de ta lumière.